Friday, November 15, 2013

Resep Hari Ini : Ubi Tumis Daging


Source: Here


Bahan-Bahan Yang Diperlukan:

  • minyak untuk menggoreng
  • 500 gram ubi merah, potong tipis ukuran ½ cm
  • 2 sendok makan margarin
  • 100 gram bawang bombai, iris panjang
  • 250 gram daging has, iris panjang
  • 250 gram kembang kol, potong per kuntum
  • 1 sendok makan kecap asin
  • 1 sendok makan saus tiram
  • ½ sendok teh merica hitam, tumbuk kasar
  • ½ sendok teh garam
  • 200 mili liter air
Cara Pembuatan: 

  1. Panaskan minyak, goreng potongan ubi sampai setengah matang. Angkat dan tiriskan.
  2. Panaskan margarin, tumis bawang bombai sampai harum. 
  3. Masukkan daging has, masak sampai daging berubah warna.
  4. Tambahkan kembang kol, kecap asin, saus tiram, merica hitam, garam, air, dan ubi. 
  5. Masak sampai semua bahan matang.
  6. Sajikan selagi masih hangat.
Catatan Penyajian: Untuk 4 Porsi, Untuk 25 Menit

Tips: Ubi jalar termasuk sumber karbohidrat yang kaya beta-karoten, antioksidan, serta berbagai nutrisi lain seperti vitamin C, vitamin B kompleks, zat besi, dan fosfor. Jadi, selain mengenyangkan, ubi jalar juga berguna untuk menjaga stamina tubuh.

Resep: Nuraini W
Uji Dapur: Yulia
Penata Saji: T. Firta Hapsari

    Sumber :
    Tabloid Nova

No comments:

Post a Comment